Kezdők részére új tanfolyam indul az Aranygyökér Központban.

 Heti 2 óra (óradij 1000 Ft)

 Helyszín: Belváros,

Oktató: pszichológus, holisztikus terapeuta

Indul: 2011, január 25. kedd 18-20-ig.

Jelentkezni hétfőig: vama@t-online.hu, 06-20-9880075

Tematika: jógaelmélet, előkészítő gyakorlatok, ászana (harmonizáló testtartások), pranajama ( a légzés erőgyüjtő tudománya), relaxáció( stresszcsökkentő lazítás), meditáció(az elme felesleges hullámzásának elcsitulása, a Megismerés feltétele)

A gyakorló segítséget kap az otthoni gyakorlat összeállításban.

Az egészséges hát

 Az emberek 70 százaléka érzi olykor-olykor, hogy fáj a háta. És tévedés azt gondolni,hogy rendszerint rossz mozdulat vagy túl nehéz súlyok emelése van a panasz hátterében. A mindennapi életben számos körülmény befolyásolja a gerinc és a hátizmok egészségét. Lássunk néhány fontos tanácsot,mivel használhatunk és mivel ártunk magunknak e tekintetben...

Jó hatású

1. A rendszeres mozgás

 Boldog Újévet Kívánok!

Itt az új év, új jót hozzon, régi jóktól meg ne fosszon, de ha az új jót nem is hozhat, vigye el a régi rosszat!

Eljött hát a az év vége, pezsgős üveg kézbevéve, csak sokszerencsét kívánok, majdutána tovább álok, ugy is tudtad hogy eztírom, de gondoltam azért megírom!!! B.U.É.K!!!

Havastéli lepedő borítja a tájat, ilyenkor a jó pezsgő serkenti a májat. Sült malacka vándorol, surran a bendőbe, kívánok sok mindenjót az új esztendőbe!

Magyarországon egyedülálló lehetőség a kínai taoista QiGong gyógyászat alapjainak és gyakorlatának megismerésére!!

Január közepe táján Belső Elixír Tréning tanfolyamot tervez a Wudang Shan Baráti Kör. Megfelelő számú jelent kezés esetén indítjuk a tanfolyamot.

 A tanfolyam  személyenként 20 000 ft-ba kerül. Két egymást követő szombaton lesz és naponta kb. 6 órát vesz igénybe. A tanfolyam tehát összesen 12 órás.
  Minden tanfolyamra 10 személy jelentkezése esetén kerül sor.

Különleges társadalmi összefogásra lehet példa a Bátor Tábor Alapítvány támogatására indult kezdeményezés. A Facebook közösségi portálon meghirdetett kampányban cégek tesznek felajánlásokat a Bátor Tábor részére több millió forint értékben, és egyúttal a széles közvéleményt is jótékony cselekedetekre sarkallják. Felajánlásaikat ugyanis megfelelő számú szimpatizáns csatlakozása esetén adják át az alapítványnak. A szimpátiát a „tetszik” gomb megnyomásával lehet kinyilvánítani itt: http://www.facebook.com/batortabor

A krónikus beteg gyermekek élményterápiás táboroztatásával foglalkozó Alapítvány támogatását a Young and Rubicam Reklámügynökség indította el egy 100.000 Forint értékű csomag felajánlásával.

"Jól csinálom? Meddig kell még kibírnom? Mikor látszik már végre az eredmény?"

Egészen biztosan ön is feltette már magának ezeket a kérdéseket sportolás közben. Mivel nincs mindig kéznél egy szakértő edző, segítünk, hogy ne álljon tanácstalanul a következő lépések megtétele előtt.

1. Melyik sportágat válasszam, hogy minél előbb megszabaduljak a súlyfeleslegemtől?

Annak, aki fogyni szeretne, olyan mozgásformákat ajánlhatók, melyektől megizzad, kimelegszik, megemelkedik a pulzusa.