Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ennek a közösségnek jelenleg nincs vezetője, de minden tartalom, funkció továbbra is elérhető.
Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak lelki háttere 16 deréktáji fájdalmat okozó betegség orvosi kórokai mellett sorra vesszük azokat a „megbetegítő” érzelmi mintákat, melyekkel a...
(nem csak) ... Sportolók -nak !? -- FGXpress Nemzetközi Bemutató -- sport.fgxpress.com
------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?-------------------------- ----------------FGXpress Nemzetközi Bemutató -- http://onlineprezentacio. huMAGYAR PREZENTÁCIÓ - ENGLISH - DEUTSCH - POLSKA - SK CZ - ...
JÓGA Jóga ritmus ma 9 alkalmas jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus jóga alapjait tanuljuk dr. Timcsák M. Géza az egész világon elismert jógainstruktor...
Kedves Network Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt. Tele vagyunk friss ötletekkel, tervekkel arra vonatkozólag, hogyan tehetnénk még szórakoztatóbbá és értékesebbé az itt ...
Csatlakozott: 4 éve
Csatlakozott: 5 éve
Csatlakozott: 5 éve
Csatlakozott: 7 éve
Csatlakozott: 7 éve
Csatlakozott: 8 éve
Kedves Látogatónk! Ezt az oldalt az Egészséges Fővárosért Alapítvány hozta létre. Csatlakozz a klubhoz, ha hozzánk hasonlóan Te is fontosnak tartod az egészségedet!
Nálatok szokott együtt sportolni a család?
40% Igen
60% Nem
Szavazatok száma összesen: 30
Olvastál egy érdekes cikket? Egy jó linket, könyvet, vagy programot szeretnél megosztani másokkal? Töltsd fel az oldalra! Oszd meg velünk is!
A Medical News Today című orvosi folyóirat szerint a nátha és a téli megbetegedések kiküszöbölhetők, ha egy héten legalább kétszer 45 percet mozgunk. A rendszeresen sportolók nem csak ritkábban betegek, de 20-25%-kal hamarabb gyógyulnak fel a makacs náthából, influenzából is.
Betegség esetén sem kell feltétlenül otthon ülnünk, a szakember azt javasolja, hogy ha csak enyhe torokfájással vagy orrfolyással küzdünk, nyugodtan edzzünk, de csak szépen lassan. Ha nem esik jól, hagyjuk abba.
Légúti megbetegedés, nyirokcsomó duzzanat vagy láz esetén maradjunk ágyban.
Ha lábadozunk, ne kezdjük hirtelen a szokásos edzéssel, inkább szépen, fokozatosan, a gyógyulással párhuzamosan növeljük az adagot.
Ha pedig védőoltást szeretnénk beadatni, menjünk az orvoshoz edzés után, hiszen a mozgás javítja a szervezet vakcinára adott reakcióját és serkenti az immunrendszert.
(nem csak) ... Sportolók -nak !? -- FGXpress Nemzetközi Bemutató -- sport.fgxpress.com
Vörös Gyula -- MentorCLUB2022
------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?------------------------------------------ FGXpress Nemzetközi Bemutató --...
10 éve, Szólj hozzá
Vahl Mariann
JÓGA Jóga ritmus ma 9 alkalmas jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus ...
10 éve, Szólj hozzá
Klubkoordinátor Edit
Kedves Network Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt. Tele ...
11 éve, Szólj hozzá
Klub Wellness
A futás nagyasszonyának, Monspart Saroltának edzésterve segítségével ülőmunkából néhány hét alatt körbe tudod ...
17 éve, Szólj hozzá
Klub Wellness
Ilyenkor tél végén, a tavasztól karnyújtásnyira gyakran úgy érezzük, mintha átment volna rajtunk az úthenger. A velünk szemben ...
17 éve, Szólj hozzá
Gyaloglás - Minden napra testmozgás
Klub Wellness
Ki ne látná, hogy a legtöbb sportversenyeken elől jön a sok „cerka” és később érkeznek a „radírok”, majd a „duplaradírok”. Radírok...
17 éve, Szólj hozzá
[Törölt felhasználó]
Sorry ladies - I potesd a second entry (Mr Linky no 237) but I had accidentally put the woring link so I repotesd as number 238. Please ignore 237! (I also potesd a ...
15 éve, Szólj hozzá
IV. Hansági Hastánctalálkozó, Tábor és Gála +
Szalai Ilona
IV. Hansági Hastánctalálkozó, Tábor és Gála -Kiegészítés- Aki nem kér szállást és ételt, 20ezer forintba kerül a 4 nap, mind...
15 éve, Szólj hozzá
Miről olvashatsz a Klub wellness testmozgás rovatában?
Klub Wellness
A LEGROSSZABB KIFOGÁSOK Ki tudja, mennyiben van igazuk, mindenesetre tény, hogy fiatalok és idősek egyaránt az ...
17 éve, Szólj hozzá
SZABAD, NYITOTT FÓRUM, MINDENKINEK!
Szalai Ilona üzente 15 éve
Megjöttem!!!!
Sziasztok! Nekem a mozgás a mindenem.Szeretek túrázni,futni,tornázni,zenés aerobikozni, ...
Szalai Ilona kommentelte 14 éve
Gyönyörű pillanatkép!Látszik rajta,hogy szeretik amit csinálnak.
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 15 éve
Ez sajnos így van. Mostanában lustábbak az emberek.Nem akarnak mozogni!
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 15 éve
Az úszáshoz fontos a jó légzés technika, gyakorolni így is lehet!
Szerinted?
-Aerobic Dinamic Kickbox
http://testmozgas.network.hu/video/aerobic_dynamic_kickbox
-Baba-mama torna
http://testmozgas.network.hu/video/babamama_torna
-Béres Alexandra torna
http://testmozgas.network.hu/video/beres_alexandra_torna
-Bernard sportol
http://testmozgas.network.hu/video/bernard_sportol
-Gyerek zumba
http://testmozgas.network.hu/video/gyerek_zumba
-Hajni videói
http://testmozgas.network.hu/video/hajni_videoi
-Klubvideók
http://testmozgas.network.hu/video/klubwellness-6387
-Zumba aerobik
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Nálatok szokott együtt sportolni a család?
[Törölt felhasználó] üzente 15 éve
Nem, már a gyerekeim kirepültek anno a fiam karatézott, én sokat sétáltam a férjemmel, most...