Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
14 éve | Szalai Ilona | 0 hozzászólás
Mit sportoljunk?
Alapszabály, hogy mindegy, mit csinálunk, csak mozogjunk. Az intenzív séta, a könnyű kocogás nem kerül semmibe, csupán egy jó cipő kell hozzá. Nem vagyunk időhöz kötve, a nap bármely szakában szakíthatunk rá időt. Kerékpározás közben izmaink harmincöt százalékát dolgoztatjuk, az úszás még egészségesebb aerob mozgás, igaz, ilyenkor csak izmaink tizenöt százaléka égeti a zsírt. Sokan a tornára, az aerobikra esküsznek, aminek azon túl, hogy a célnak tökéletesen megfelel, megvan az az előnye is, hogy avatott szakember diktálja az iramot, és minden izomcsoportot megmozgat.
14 éve | Szalai Ilona | 2 hozzászólás
TESTMOZGÁS
A rendszeres testmozgás
és az egészség szoros összefüggése már évezredek óta ismert, de talán
még soha nem volt akkora jelentősége, mint napjaink íróasztalokkal és
közlekedési eszközökkel zsúfolt, elhízással, magas vérnyomással vagy
koleszterinszint-emelkedéssel fenyegető világában.
A megelőzésen túl az edzésre fordított idő és energia életminőségünk javulásával már rövid távon is megtérül.
A rendszeres testmozgás egészségünk legjobb karbantartója: az egész szervezetre kedvező hatással van.
|
|
Vátoztasd meg az életmódodat! Ingyenes táplálkozási tanácsadó 3 D-s fitness program, táplálkozási tanácsadó, közösségi portál, ahol tapasztalatokat cserélhetsz a több ezer regisztrált felhasználóval. És hamarosan indul a Webstar shopping world is, amihez most shopping vouchert nyerhetsz akár 100 ezer Ft értékben....
Pár percet mindenképpen megér, gyere regisztrálj és tapasztald meg te is, hogy mennyire szuper program ez!!!
Ingyenes regisztráció : http://www.webstar.biz/?id=B0F8-F9B5-51B5
14 éve | Szalai Ilona | 0 hozzászólás
Vátoztasd meg az életmódodat! Ingyenes táplálkozási tanácsadó 3 D-s fitness program, táplálkozási tanácsadó, közösségi portál, ahol tapasztalatokat cserélhetsz a több ezer regisztrált felhasználóval. És hamarosan indul a Webstar shopping world is, amihez most shopping vouchert nyerhetsz akár 100 ezer Ft értékben....
Pár percet mindenképpen megér, gyere regisztrálj és tapasztald meg te is, hogy mennyire szuper program ez!!!
Ingyenes regisztráció : http://www.webstar.biz/?id=B0F8-F9B5-51B5
14 éve | [Törölt felhasználó] | 0 hozzászólás
IV.
Hansági Hastánctalálkozó, Tábor és Gála -Kiegészítés-
Aki nem
kér szállást és ételt, 20ezer forintba kerül a 4 nap, mind az
összes gazdag programkínálatával együtt.
Horváth Judit 3 nappal a tábor előtt, azaz hétfőtől szerdáig 3 napos workshopot tart délelőtt és délután (napi 6 óra) azok számára, is, akik még nem tanultak, és kapnának 3 koreográfiát is.
Ennek pontos ára:
1 napos tréning/ workshop: 12ezer forint, - téma: alapkoreográfia
2 napos tréning/ workshop: 16ezer forint, - téma: fátyolhasználat/koreográfia
3 napos
tréning/ workshop : 20ezer forint - téma:
dobszóló/koreográfia
Sokszeretettel vár mindenkit Horváth Judit!
Múlt hétfőn, június 21-én, azért nem
volt Hahota
Jóga Klub, mert a Darus utcai Általános Iskola Szelidi-tó parti nyári
táborában tartottunk Hahota Jóga foglalkozást. Húsz, 12-14 éves
korosztályba tartozó fiú és lány, vegyesen, két tanárnővel nevetgélte
végig a majd 1 órás nevető foglalkozást. Mindannyian jól éreztük
magunkat, szerencsére az eső a program idején szünetelt.
Velünk derült az ég is. (Tóparti - kacagtaTóparty)
DE!!!
IV. Hansági Hastánctalálkozó, Tábor és Gála
Időpont
2010. július 22-25.
Helyszín
Fehértó (Győrtől 26 km), Jégmadár fogadó
Amit
kínálunk
Intenzív, 30 órás tánckurzus /kezdőknek, haladóknak, fiataloknak és
kevésbé fiataloknak/ képzett oktatók vezetésével, technika, ritmusok,
eszközhasználat, kombinációk, koreográfiák az alapok elsajátítására ill.
repertoár bővítésére.
Stílusok
Programok
Drága Barátaim!
Figyelmetekbe szeretném ajánlani már több éve
hagyományos, egy hetes nyári intenzív kurzusaimat!
Intenzív nyári
hastáncoktatás!
Kezdőknek, haladóknak, a hastánc háttere iránt
érdeklődőknek, sportosoknak, szépülni vágyóknak...
Részletek:
http://chandanihastanc.hu/referencia/workshopok
Ha
tehetitek, osszátok meg az információt családotokkal, barátaitokkal,
kollégáitokkkal, és mindenkivel, akit érdekelhet, vagy aki továbbíthatná
olyanoknak, akiket érdekel!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás