Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Testmozgás klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ennek a közösségnek jelenleg nincs vezetője, de minden tartalom, funkció továbbra is elérhető.
Aranyosi Ervin: Spirituális segítő Gyógyító szó. Energia. Nevetés. Ezzel dolgozom. Ha baj ér – nem tragédia - lelkedet én “feloldozom”! Meghallgatom a gondjaid, problémád meséld el nekem. megleljük szíved gátjait, a szabad lelket hirdetem. Félelmed, bánatod ha van, haragtól, dühtől elvakulsz, dobd sutba, ne légy oktalan! A magad kárán sem tanulsz? Vagy bánt a lelkiismeret, mert bántottál egy másikat? Nagy dolog, hogy felismered, mert ...
Aranyosi Ervin: Narayana (saját festménnyel)
Aranyosi Ervin: Narayana Lazulj el szépen, csendesen! Érezd, a lelked megpihen! Hogy ne lehessen más jelen, rajtad kívül és Istenen. Apró harangok konganak, eltűnik minden gondolat. A fény lebont minden falat, feloldva...
Aranyosi Ervin: Újévi köszöntők (saját festményekkel)
Aranyosi Ervin: Boldogabb Új Évet Töltsünk pár csepp jó lét az ünnepi pohárba, költözzön a jólét kies kis hazánkba. Szívünk csordulásig teljen szeretettel, legyen a világon boldog minden ember! Legyen a Mennyország, már...
Képzések és munkalehetőségek a fitness szakmában
Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége...
|
|
Csatlakozott: 1 napja
Csatlakozott: 2 hete
Csatlakozott: 2 hete
Csatlakozott: 3 hete
Csatlakozott: 3 hete
Csatlakozott: 1 hónapja
|
|
Kedves Látogatónk! Ezt az oldalt az Egészséges Fővárosért Alapítvány hozta létre. Csatlakozz a klubhoz, ha hozzánk hasonlóan Te is fontosnak tartod az egészségedet!
Nálatok szokott együtt sportolni a család?
38% Igen
62% Nem
Szavazatok száma összesen: 29
Olvastál egy érdekes cikket? Egy jó linket, könyvet, vagy programot szeretnél megosztani másokkal? Töltsd fel az oldalra! Oszd meg velünk is!
A Medical News Today című orvosi folyóirat szerint a nátha és a téli megbetegedések kiküszöbölhetők, ha egy héten legalább kétszer 45 percet mozgunk. A rendszeresen sportolók nem csak ritkábban betegek, de 20-25%-kal hamarabb gyógyulnak fel a makacs náthából, influenzából is.
Betegség esetén sem kell feltétlenül otthon ülnünk, a szakember azt javasolja, hogy ha csak enyhe torokfájással vagy orrfolyással küzdünk, nyugodtan edzzünk, de csak szépen lassan. Ha nem esik jól, hagyjuk abba.
Légúti megbetegedés, nyirokcsomó duzzanat vagy láz esetén maradjunk ágyban.
Ha lábadozunk, ne kezdjük hirtelen a szokásos edzéssel, inkább szépen, fokozatosan, a gyógyulással párhuzamosan növeljük az adagot.
Ha pedig védőoltást szeretnénk beadatni, menjünk az orvoshoz edzés után, hiszen a mozgás javítja a szervezet vakcinára adott reakcióját és serkenti az immunrendszert.
Aranyosi Ervin: Spirituális segítő (saját festménnyel)
Aranyosi Ervin
Aranyosi Ervin: Spirituális segítő Gyógyító szó. Energia. Nevetés. Ezzel dolgozom. Ha baj ér – nem ...
3 napja, Szólj hozzá
Aranyosi Ervin: Narayana (saját festménnyel)
Aranyosi Ervin
Aranyosi Ervin: Narayana Lazulj el szépen, csendesen! Érezd, a lelked megpihen! Hogy ne lehessen más jelen, rajtad kívül és...
3 hete, Szólj hozzá
Aranyosi Ervin: Újévi köszöntők (saját festményekkel)
Aranyosi Ervin
Aranyosi Ervin: Boldogabb Új Évet Töltsünk pár csepp jó lét az ünnepi pohárba, költözzön a jólét kies kis hazánkba. Szívünk ...
4 hete, Szólj hozzá
Képzések és munkalehetőségek a fitness szakmában
Nagy Eszter
Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még ...
4 hónapja, Szólj hozzá
A női erőedzés kutatás legújabb eredményei
Nagy Eszter
Zopcsák László az IWI Fitnesz Oktatási Központ ügyvezetője doktori (PhD) disszertációjában a nők erőedzésének periodizálási modelljeit vizsgálta. A ...
4 hónapja, Szólj hozzá
Sportolj Egészségpénztári keretedre!
Piliskó Zsolt
Szeretném mindenki figyelmébe ajánlani új Network közösségünket az egeszsegpenztar. network.hu oldalt. Érdekes cikkeket ...
5 hónapja, Szólj hozzá
Szalai Ilona
ZUMBA® MARATON lesz Győrben február 27-én vasárnap! Hozd formába magad! 3 ZUMBA® óra egyben, persze lesz azért ...
11 hónapja, Szólj hozzá
A csábítás művészete: a hastánc
Klub Wellness
A legősibb táncok egyike, mely a köztudatban a nőiesség, az erotika szimbóluma. A hastánc egyaránt formálja a táncos testét és ...
3 éve, 1 hozzászólás
Klub Wellness
Miért más a Curves? A Curves mindössze 30 percben lehetővé teszi a teljes aerobic és erősítő tréning elvégzését. A rendszer ...
3 éve, 1 hozzászólás
Klub Wellness
A tapasztalatok szerint a lehető legjobb, amit bárki megtehet az egészsége érdekében az, hogy ha sétál. Igen, jól hallotta: ha sétál....
3 éve, Szólj hozzá
Nevess velünk a Hahota Klubban!
Aranyosi Ervin
Kedves Hahota Klubtársam! A múlt hétfőn, április 12-én, ismét vidáman és jól éreztük magunkat. Örömömre szolgált, hogy sok új, ...
1 éve, Szólj hozzá
Moxa és köpöly terápia tanfolyam Prof. Dr. Shao Bai Junnál!!
SiHing Hou
Moxa- és köpöly terápia tanfolyam! Moxa- terápia A moxibució melegítéses terápia, melyben a meridiánok befolyásoló pontjait a ...
10 hónapja, Szólj hozzá
Kérdezd szakértőnket, Lelovics Zsuzsanna humánkineziológus, dietetikus, személyi és szakedzőt!
Gömöri József üzente 1 hónapja
Tisztelt Dr.Lelovics Zsuzsanna táplálkozáskutató Úrhölgy! Elnézését kérem az ismeretlen és ilyen ...
SZABAD, NYITOTT FÓRUM, MINDENKINEK!
Sárvári Gyuláné üzente 1 éve
AHOGY ELNÉZEM, NEM SOKAT VÁLTOZOTT A HELYZET...FELTÖLTÉS, ONE?
Nem, már a gyerekeim kirepültek anno a fiam karatézott, én sokat sétáltam a férjemmel, most...
Szia Gyula! Én futni, labdát rúgni, kerékpározni, úszni és táncolni szeretek.Kipróbálnám a fallabdázást, de ...
Szalai Ilona kommentelte 1 éve
Gyönyörű pillanatkép!Látszik rajta,hogy szeretik amit csinálnak.
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 1 éve
A hajlékonyság megőrzését kis korban kell kezdeni,mert később nehezebb hajlékonnyá ...
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 1 éve
Hosszú túrákon ideális szállás lehetőség. Csak bírja az ember.
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 1 éve
A csoportos kerékpár versenyeket mi is szeretjük !
Szerinted?Szalai Ilona kommentelte 1 éve
Ez sajnos így van. Mostanában lustábbak az emberek.Nem akarnak mozogni!
Szerinted?
-Aerobic Dinamic Kickbox
http://testmozgas.network.hu/video/aerobic_dynamic_kickbox
-Baba-mama torna
http://testmozgas.network.hu/video/babamama_torna
-Béres Alexandra torna
http://testmozgas.network.hu/video/beres_alexandra_torna
-Bernard sportol
http://testmozgas.network.hu/video/bernard_sportol
-Gyerek zumba
http://testmozgas.network.hu/video/gyerek_zumba
-Hajni videói
http://testmozgas.network.hu/video/hajni_videoi
-Klubvideók
http://testmozgas.network.hu/video/klubwellness-6387
-Zumba aerobik
|
|
Aranyosi Ervin 3 napja új blogbejegyzést írt: Aranyosi Ervin: Spirituális segítő (saját festménnyel)
Aranyosi Ervin 3 hete új blogbejegyzést írt: Aranyosi Ervin: Narayana (saját festménnyel)
Aranyosi Ervin 4 hete új blogbejegyzést írt: Aranyosi Ervin: Újévi köszöntők (saját festményekkel)
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
|
|
Nálatok szokott együtt sportolni a család?
Sárvári Gyuláné üzente 1 éve
Nem, már a gyerekeim kirepültek anno a fiam karatézott, én sokat sétáltam a férjemmel, most...