Testmozgás klub

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 453 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 453 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 453 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 453 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

  •  

Vezetőváltás

N_noclubleader

Ennek a közösségnek jelenleg nincs vezetője, de minden tartalom, funkció továbbra is elérhető.

Miért fáj a derekam?

                                                                      Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak lelki háttere     16 deréktáji fájdalmat okozó betegség orvosi kórokai mellett sorra vesszük azokat a „megbetegítő” érzelmi mintákat, melyekkel a...

Régebbi hírek

------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?-------------------------- ----------------FGXpress Nemzetközi Bemutató -- http://onlineprezentacio. huMAGYAR PREZENTÁCIÓ - ENGLISH - DEUTSCH - POLSKA - SK CZ - ...

JÓGA Jóga ritmus ma   9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus jóga   alapjait tanuljuk dr. Timcsák M. Géza az egész világon elismert  jógainstruktor...

Kedves Network   Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.   Tele vagyunk friss ötletekkel, tervekkel arra vonatkozólag, hogyan tehetnénk még szórakoztatóbbá és értékesebbé az itt ...

N_noprofileimg_male_71

Jordán Sándor

Csatlakozott: 1 hónapja

N_noprofileimg_male_71

timber john

Csatlakozott: 3 hónapja

N_noprofileimg_female_71

Szalka Brigitta

Csatlakozott: 1 éve

1758286_5744_tiny

Tausz György

Csatlakozott: 1 éve

1774690_2231_tiny

Béres Antal

Csatlakozott: 1 éve

N_noprofileimg_female_71

Kurunczi Anikó

Csatlakozott: 2 éve

Üdvözlünk!

Kedves Látogatónk! Ezt az oldalt az Egészséges Fővárosért Alapítvány hozta létre. Csatlakozz a klubhoz, ha hozzánk hasonlóan Te is fontosnak tartod az egészségedet!

Szavazások a fórumban

Nálatok szokott együtt sportolni a család?

40% Igen

60% Nem

Szavazatok száma összesen: 30

Tippek

intenzív gyaloglás

A fogyáshoz nem kell drága fitneszbérlet, nincs szükség izzasztó edzésekre, tablettákra és csodamasinákra. Van egy sokkal kellemesebb módszer is, nevezetesen a séta, a gyaloglás - állítják svéd kutatók. Persze nem mindegy milyen intenzitású.A legújabb felfedezések szerint azonban már heti kétszer 75 perc erőteljes gyaloglás is megteszi a hatását.

Oszd meg velünk!

Olvastál egy érdekes cikket? Egy jó linket, könyvet, vagy programot szeretnél megosztani másokkal? Töltsd fel az oldalra! Oszd meg velünk is!

Gyógyszer helyett mozgás!

 

network.hu

A Medical News Today című orvosi folyóirat szerint a nátha és a téli megbetegedések kiküszöbölhetők, ha egy héten legalább kétszer 45 percet mozgunk. A rendszeresen sportolók nem csak ritkábban betegek, de 20-25%-kal hamarabb gyógyulnak fel a makacs náthából, influenzából is.

 

 

 

Betegség esetén sem kell feltétlenül otthon ülnünk, a szakember azt javasolja, hogy ha csak enyhe torokfájással vagy orrfolyással küzdünk, nyugodtan edzzünk, de csak szépen lassan. Ha nem esik jól, hagyjuk abba.

Légúti megbetegedés, nyirokcsomó duzzanat vagy láz esetén maradjunk ágyban.

Ha lábadozunk, ne kezdjük hirtelen a szokásos edzéssel, inkább szépen, fokozatosan, a gyógyulással párhuzamosan növeljük az adagot.

Ha pedig védőoltást szeretnénk beadatni, menjünk az orvoshoz edzés után, hiszen a mozgás javítja a szervezet vakcinára adott reakcióját és serkenti az immunrendszert.

 

Hírek

521751_953209002_small

Miért fáj a derekam?

késmárki endre

                                                                      Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak...

2 éve, Szólj hozzá

12187650_374527059384469_4808882566813295299_n

(nem csak) ... Sportolók -nak !? -- FGXpress Nemzetközi Bemutató -- sport.fgxpress.com

Vörös Gyula -- Másolódás24 Klub

------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?------------------------------------------ FGXpress Nemzetközi Bemutató --...

3 éve, Szólj hozzá

JÓGA RITMUS MA

Vahl Mariann

JÓGA Jóga ritmus ma   9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus ...

3 éve, Szólj hozzá

453863_573581144_big

Tájékoztató

Klubkoordinátor Edit

Kedves Network   Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.   Tele ...

4 éve, Szólj hozzá

449129_605074060_small

Légzésterápia

késmárki endre

                                                            Légzésterápia (Prána chikitsa)   A légzés a teremtés...

4 éve, Szólj hozzá

430759_347356834_small

Általános tudnivalók a gyógyító kéztartások végzéséhez

késmárki endre

                                                                                                         ...

4 éve, Szólj hozzá

Aranyosi Ervin: Imádkozom egy szebb világért (saját festményemmel)

[Törölt felhasználó]

t9c8C3 qhkwnvbxwujm, [url=http://vgaerctclccn. com/]vgaerctclccn[/url], [link=http://auzirwyrqnof. com/]auzirwyrqnof[/link], http://zwtxjiumsryx.com/

6 éve, Szólj hozzá

Intenzív nyári hastáncoktatás!

Szalai Ilona

  Drága Barátaim!Figyelmetekbe szeretném ajánlani már több éve hagyományos, egy hetes nyári intenzív kurzusaimat!Intenzív nyári...

8 éve, Szólj hozzá

Miről olvashatsz a Klub wellness testmozgás rovatában?

Klub Wellness

A LEGROSSZABB KIFOGÁSOK Ki tudja, mennyiben van igazuk, mindenesetre tény, hogy fiatalok és idősek egyaránt az ...

10 éve, Szólj hozzá

8ly109ti

[Törölt felhasználó]

[url=http://tenormin.org/]tenormin[/url] [url=http://tetracycline.us.com/]Tetracycline Lowest Prices[/url]

6 éve, Szólj hozzá

Kéztartás vállfájdalom esetére

M. Viola

                                                                      Kéztartás vállfájdalom esetére Néhány hete ...

4 éve, Szólj hozzá

Áprilistól újra együtt nevethetünk!

[Törölt felhasználó]

Yo, good lokoin out! Gonna make it work now.

8 éve, Szólj hozzá

Fórumtémák

Megjöttem!!!!

Sziasztok! Nekem a mozgás a mindenem.Szeretek túrázni,futni,tornázni,zenés aerobikozni, ...

Friss hírek

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Hasonló közösségek

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu