Testmozgás klub

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 451 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 451 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 451 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Testmozgás klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 451 fő
  • Képek - 96 db
  • Videók - 52 db
  • Blogbejegyzések - 115 db
  • Fórumtémák - 12 db
  • Linkek - 16 db

Üdvözlettel,

Testmozgás klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

  •  

Vezetőváltás

N_noclubleader

Ennek a közösségnek jelenleg nincs vezetője, de minden tartalom, funkció továbbra is elérhető.

Miért fáj a derekam?

                                                                      Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak lelki háttere     16 deréktáji fájdalmat okozó betegség orvosi kórokai mellett sorra vesszük azokat a „megbetegítő” érzelmi mintákat, melyekkel a...

Régebbi hírek

------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?-------------------------- ----------------FGXpress Nemzetközi Bemutató -- http://onlineprezentacio. huMAGYAR PREZENTÁCIÓ - ENGLISH - DEUTSCH - POLSKA - SK CZ - ...

JÓGA Jóga ritmus ma   9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus jóga   alapjait tanuljuk dr. Timcsák M. Géza az egész világon elismert  jógainstruktor...

Kedves Network   Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.   Tele vagyunk friss ötletekkel, tervekkel arra vonatkozólag, hogyan tehetnénk még szórakoztatóbbá és értékesebbé az itt ...

N_noprofileimg_female_71

Szalka Brigitta

Csatlakozott: 6 hónapja

1758286_5744_tiny

Tausz György

Csatlakozott: 6 hónapja

1774690_2231_tiny

Béres Antal

Csatlakozott: 8 hónapja

N_noprofileimg_female_71

Kurunczi Anikó

Csatlakozott: 1 éve

N_noprofileimg_male_71

Csáti Gábor

Csatlakozott: 1 éve

N_noprofileimg_female_71

Ináncsi Jolán

Csatlakozott: 1 éve

Üdvözlünk!

Kedves Látogatónk! Ezt az oldalt az Egészséges Fővárosért Alapítvány hozta létre. Csatlakozz a klubhoz, ha hozzánk hasonlóan Te is fontosnak tartod az egészségedet!

Szavazások a fórumban

Nálatok szokott együtt sportolni a család?

40% Igen

60% Nem

Szavazatok száma összesen: 30

Tippek

30 percnyi gyaloglás

A Harvard egyetem kutatói által nemrég végzett felmérés, ha egy hét hat napjából 30 percnyi időt gyaloglásra szánunk, a szív-érrendszeri betegségek előfordulásának kockázatát akár 40 százalékkal is csökkenthetjük.

Oszd meg velünk!

Olvastál egy érdekes cikket? Egy jó linket, könyvet, vagy programot szeretnél megosztani másokkal? Töltsd fel az oldalra! Oszd meg velünk is!

Gyógyszer helyett mozgás!

 

network.hu

A Medical News Today című orvosi folyóirat szerint a nátha és a téli megbetegedések kiküszöbölhetők, ha egy héten legalább kétszer 45 percet mozgunk. A rendszeresen sportolók nem csak ritkábban betegek, de 20-25%-kal hamarabb gyógyulnak fel a makacs náthából, influenzából is.

 

 

 

Betegség esetén sem kell feltétlenül otthon ülnünk, a szakember azt javasolja, hogy ha csak enyhe torokfájással vagy orrfolyással küzdünk, nyugodtan edzzünk, de csak szépen lassan. Ha nem esik jól, hagyjuk abba.

Légúti megbetegedés, nyirokcsomó duzzanat vagy láz esetén maradjunk ágyban.

Ha lábadozunk, ne kezdjük hirtelen a szokásos edzéssel, inkább szépen, fokozatosan, a gyógyulással párhuzamosan növeljük az adagot.

Ha pedig védőoltást szeretnénk beadatni, menjünk az orvoshoz edzés után, hiszen a mozgás javítja a szervezet vakcinára adott reakcióját és serkenti az immunrendszert.

 

Hírek

521751_953209002_small

Miért fáj a derekam?

késmárki endre

                                                                      Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak...

1 éve, Szólj hozzá

12187650_374527059384469_4808882566813295299_n

(nem csak) ... Sportolók -nak !? -- FGXpress Nemzetközi Bemutató -- sport.fgxpress.com

Vörös Gyula -- Másolódás24 Klub

------------------------------------------ (nem csak) ... Sportolók-nak !?------------------------------------------ FGXpress Nemzetközi Bemutató --...

2 éve, Szólj hozzá

JÓGA RITMUS MA

Vahl Mariann

JÓGA Jóga ritmus ma   9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus ...

2 éve, Szólj hozzá

453863_573581144_big

Tájékoztató

Klubkoordinátor Edit

Kedves Network   Közösség! Ezúton szeretnénk tájékoztatni, hogy a Network.hu életében tulajdonosváltás történt.   Tele ...

3 éve, Szólj hozzá

449129_605074060_small

Légzésterápia

késmárki endre

                                                            Légzésterápia (Prána chikitsa)   A légzés a teremtés...

3 éve, Szólj hozzá

430759_347356834_small

Általános tudnivalók a gyógyító kéztartások végzéséhez

késmárki endre

                                                                                                         ...

3 éve, Szólj hozzá

Miért fáj a derekam?

késmárki endre

                                                                      Miért fáj a derekam? A deréktáji fájdalmak...

1 éve, Szólj hozzá

ZUMBA® MARATON lesz Győrben

Szalai Ilona

        ZUMBA® MARATON lesz Győrben február 27-én vasárnap! Hozd formába magad! 3 ZUMBA® óra egyben, persze lesz azért ...

6 éve, Szólj hozzá

JÓGA RITMUS MA

Vahl Mariann

JÓGA Jóga ritmus ma   9 alkalmas  jógatanfolyamot indítunk azok számára, akiket a jóga „teljessége” érdekel. A tanfolyamon a klasszikus ...

2 éve, Szólj hozzá

A szép Húsvét

Szalai Ilona

                                        Tavaszvárás szép ünnepe Itt a tavasz, eljön végre közeleg a húsvét, minden...

7 éve, 3 hozzászólás

Ájurvédikus ujj-jóga

késmárki endre

                                                                                                         ...

4 éve, Szólj hozzá

A csábítás művészete: a hastánc

Klub Wellness

A legősibb táncok egyike, mely a köztudatban a nőiesség, az erotika szimbóluma. A hastánc egyaránt formálja a táncos testét és ...

9 éve, 1 hozzászólás

Fórumtémák

Megjöttem!!!!

Sziasztok! Nekem a mozgás a mindenem.Szeretek túrázni,futni,tornázni,zenés aerobikozni, ...

Friss hírek

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Hasonló közösségek

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu