ülő munka, tv, táplálkozás

A kevesebb, mint napi 15 perc mozgás, a magas kalóriatartalmú élelmiszerek (pl. sütik, chips) rendszeres csipegetése, a rendszertelen étkezés, a több mint napi 2 óra televíziózás, a túl sokáig tartó ülő munka (pl. íróasztali munka, vezetés), a gyorséttermi ételek fogyasztása több mint heti egy alkalommal, és a cukrozott üdítők fogyasztása naponta, mind a túlsúlyhoz vezető tényezők.